Helsegruppen NEMUS

16. oktober er World Spine Day

16. oktober markeres «World Spine Day» verden over for å sette fokus på smerter og plager i rygg. Vi i NEMUS ønsker å bidra til å sette fokus på dette problemet som rammer 8 av 10 i løpet av livet.

Det viktigste man kan gjøre for å bidra til egen rygghelse er å holde seg i aktivitet. Hvis du samtidig finner en aktivitet du trives med øker sannsynligheten for at du fortsetter med det.

I en rapport fra 2016, "Action plan for the prevention and control of noncommunicable diseases in the WHO European Region", understreker WHO at muskel- og skjelettsykdommer er største årsak til uførhet i Europa. WHO ber derfor alle land iverksette tiltak mot den voksende sykdomsgruppen.

I rapporten anbefaler WHO følgende satsningsområder:

  • Arbeid for økt fysisk aktivitet i alle aldersgrupper
  • Arbeid for å redusere overvekt
  • Aktiv skadeforebygging
  • Arbeid for å gjennomføre aktiviteter for en livslang bedring av muskelskjeletthelsen ved å iverksette tiltak og gi støtte til aktiviteter for barn og ungdom, barnehage og skolehelseprogrammer
  • Økt fokus på muskelskjeletthelse på arbeidsplassen og at det iverksettes helsefremmende tiltak på arbeidsplassen
  • Systematisk arbeid for en bedre muskelskjeletthelse blant eldre som bor hjemme og på institusjon
  • Skolering og utdanning av helsepersonell med spesialkompetanse på muskel og skjelett
  • Tidlig intervensjon for å gjenopprette og opprettholde god funksjonsevne hvor målsettingen bør være økt bevissthet om egen muskel- og skjeletthelse

 

Les mer om World Spine Day her: http://www.worldspineday.org/

JoomShaper

Ved å bruke vår nettside, samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. For å finne ut mer om informasjonskapslene vi bruker, se vår personvernerklæring.