Hælsmerter hos barn/unge – Sever’s sykdom

Årsak

Gjentagende mekanisk drag fra akillessene, og gjentatte belastninger på hælbenet, kan gi en inflammasjonsprosess av apofysen (vekstsonen) til hæl- knokkelen hos unge personer mellom 8-14 år. Denne vekstsonen lukkes vanligvis rundt 14-15 årsalderen.

Andre årsaker

  • Rask vekst
  • Høybelastningsaktiviteter som fotball, håndball og andre aktiviteter med mye stopp og løp, samt hopping.
  • Dårlig skotøy
  • Stram akillessene
  • Plattfot – andre biomekaniske fotproblemer

Symptomer

Smerte bak på hælen hos unge. Smerten tiltar ofte ved gåing. Ofte haltende gange. Det kan oppstå på en, eller begge hæler. Av og til ses en lokal hevelse i området. Ømhet når man trykker på området og på begge sidene av helen.

Vurdering

Etter anamnesen vil foten og leggen undersøkes. I tillegg undersøkes funksjon i rygg, bekken, hofter, knær og føtter. I noen tilfeller blir undersøkelsen supplert med røntgenbilder av hælbenet for å vurdere apofysen (vekstsonen).

Behandling

  • Begrense aktivitet som gjør vondt
  • Såler som støtter og avlaster hælen
  • Løse opp i stram muskulatur i leggene
  • Legge om på trening som forverrer tilstand – alternativt treningsopplegg
  • Tape

Hva kan du gjøre selv?

Unngå overvekt, da dette vil øke belastningen på hæl-knokkelen. Bruk godt fottøy og såler som er spesialtilpasset. Det er flere NEMUS klinikker som kan hjelpe deg med å få tilpasset såler. Unngå belastninger som gjør smerten i hælen større. Tren alternativt og begrens hopping og løping med mye «stop and go».

Snakk gjerne med din terapeut dersom du har spørsmål tilknyttet hæl smerter.

Hvor kan jeg få hjelp?

Alle klinikkene i NEMUS tilbyr utredning, behandling og forebygging av denne diagnosen. Vi har klinikker over hele landet. Finn din nærmeste klinikk i kartet.

Timebestilling:

Vi tilstreber at du får time så raskt som mulig. Dersom du ikke finner ledig time på nettet, kan du ringe klinikken direkte.

Secured By miniOrange